Кушать не буду или как накормить ребенка

Всеядный ребенок, с аппетитом и без капризов кушающий не только вкусности, но и полезности – традиционная редкость. Большинство мамочек вынуждено прибегать к фантастическим хитростям и усилиям, дабы суметь силой убеждения или незаметно накормить свое чадо, завлечь скушать полезное блюдо, а не конфетку. При этом есть методы, которых лучше избегать. Это еда под телевизор, мультики и т.п. Либо под страшилки. Для ребенка эти процессы станут неразрывными, что спровоцирует дальнейшие проблемы с питанием. А есть и полезные, к ним относятся:

• Оригинальное, интересное ребенку оформление. Продукты, даже интенсивно отвергаемые ребенком, можно преподнести необычно. Так, чтобы ребенку было любопытно и интересно. Взрослый же не пойдет на фильм, если анонс или киноафиша покажется ему скучноватой. Так и ребенок не станет кушать неинтересную еду. Имеется в виду не классика сервировки и красивое оформление, а именно интерес. Если ребенка заинтересует куча – мала, пусть так и будет. Проще всего оформлять вторые блюда и бутерброды для детей, здесь можно и с игрой - соревнованием совместить, и привлечь ребенка к участию. Бутерброд конструктор, картины на тарелке, различные фигурки и т.п. Но и с жидким можно поэкспериментировать: цвет, сюрприз на дне тарелки, подача в чашке или любой забавной емкости.
• Неординарные вкусовые сочетания. Возможно, ребенку не нравиться конкретный вкус определенного компонента или продукта. Либо, напротив, вкус кажется слишком скучным. Например, горох детки часто предпочитают только в свежем виде – горошинках, а вот пюре и отварной горох кушать не заставишь. Если же ребенок – мясоед, скорее всего, подойдет гороховая каша с мясом, которое он любит или с колбасой. Если нет, можно добавить сыр/брынзу, творог, даже варенье. То, что кажется странным взрослому, ребенку может очень и очень понравиться и наоборот.
• Игра. Игра – один из самых действенных и, несомненно, полезных методов, как обучение танцам для приобщения взрослых к физической активности. Игровая завлекательная форма способствует аппетиту, следовательно, лучшей усваиваемости продуктов. Вызывает яркие ассоциативные положительные эмоции, задает определенный режим.

Результативно и привлечение ребенка к самому процессу приготовления – помешать, полепить. Интересна детям возня с тестом или с безе. Безе вообще отличный десерт и заменитель печенья – легкий и сладенький. К тому же калорийность безе низкая, конечно для детей это не столь важная характеристика, однако и постоянные пирожки не лучший режим питания для ребенка.

В целом, не секрет, что детям интересно и привлекательно то, что он сделал сам, к чему приложил руку. Думаю, что просто нужно найти именно свою игру, свой интерес, свою положительную ассоциацию в еде. Тогда ни с разнообразием, ни с режимом питанием проблем даже у сильного капризули не будет.