Как правильно делать массаж банками

Спастись от лишних килограммов и «апельсиновой корки» помогут чудодейственные банки, но не обычные, а вакуумные.

Такой массаж хорошо расслабляет подкожные ткани, избавляет организм от лишней жидкости и биомусора, усиливает кровоток и обмен веществ. За счет этого улучшается циркуляция межтканевой жидкости и лимфы, кожа начинает активно «дышать», уходят отеки любого происхождения, рассасываются «залежи» жира, а подкожная жировая клетчатка выравнивается. Как результат – кожа в проблемных местах выравнивается, приобретает здоровый вид, а килограммы начинают таять, как снег.

Как делать антицеллюлитный массаж банками

1. Перед тем как делать антицеллюлитный массаж банками, следует хорошенько разогреть все мышцы. И легче всего это сделать, предварительно приняв теплый душ и сделав несложные физические упражнения. Важно: даже если силиконовые банки будут устанавливаться на какой-то один участок тела (бедра, живот и т.д.), нужно разогреть ВСЕ тело.
2. Перед встречей с банкой не забудьте очистить тело скрабом и хорошенько разотритесь щеткой с натуральной щетиной.
3. Когда все подготовительные процедуры будут завершены, смажьте кожу кремом или маслом. Проводить баночные процедуры можно за 2-3 часа до еды или через 2-3 часа после нее.
4. Установите вакуумные банки на проблемный участок (предварительно нужно разрядить в ней воздух при помощи пропитанного спиртом и подожженного тампона). Следите за тем, чтобы кожа втянулась внутрь не больше чем на 1.5см. В ином случае давление получится очень сильным, и вы просто не в состоянии будете двигать банками.
5. Передвигать силиконовые банки нужно без резких рывков, плавно и непрерывно в направлении сверху вниз, делая руками круговое движение по часовой стрелке. При болевых ощущениях или дискомфорте, ослабьте давление.
6. Массаж живота банками можно проводить не более 5 минут, других проблемных зон – не более 10 минут. Но вряд ли вы сможете выдержать столько времени, если вы новичок в этом деле. Поэтому лучше начинать с коротких процедур и постепенно увеличивать их продолжительность.
7. Перерыв между массажами на одну зону должен быть 2 дня. Средний курс вакуумного избавления от целлюлита составляет примерно 10-12 процедур.
8. По окончании массажа нанесите на кожу антицеллюлитный крем.

Теперь и вы знаете, как правильно делать массаж банками, а значит, сможете самостоятельно избавиться от жировых отложений на животе, бедрах, ягодицах и в других стратегических местах. Полезным и относительно недорогим приобретением в этом случае будет стол массажный раскладной переносной. Кроме того, вакуумный массаж – это эффективное средство при болях в спине и остеохондрозе, он разглаживает морщины, способствует омоложению кожи удалению шрамов и других рубцов на теле.

Как нельзя делать массаж банками

Чтобы не нарушить лимфоток, не стоит устанавливать силиконовые банки на позвоночник, область сердца, почек и паха, внутреннюю строну бедер, подколенные ямки, молочные железы.
Кроме того, такая процедура строго запрещена при следующих заболеваниях: туберкулез, доброкачественные и злокачественные опухоли, купероз и тромбоз сосудов, любые гинекологические проблемы и заболевания крови.